Anonim

Kredit: Deamies For Sale / Shutterstock

Walaupun kelaziman teknologi yang memungkinkan pekerja untuk dihubungkan ke pejabat walaupun pada masa yang sama, mencari keseimbangan kerja-kehidupan yang lebih baik masih menjadi keutamaan utama bagi ramai pekerja.

Hampir 55 peratus daripada profesional yang ditinjau dalam kajian baru oleh firma kakitangan Robert Half telah meningkatkan komitmen mereka terhadap kehidupan peribadi mereka sepanjang tahun lalu. Hanya 5 peratus daripada mereka yang ditinjau adalah usaha kurang mencari keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan kehidupan peribadi mereka.

"Dalam pasaran kerja yang kuat, para profesional mempunyai keyakinan yang lebih dalam prospek kerjaya mereka, yang memberi mereka bilik pernafasan untuk memberi tumpuan kepada kepentingan di luar kerja, " kata Paul McDonald, pengarah eksekutif kanan Robert Half dalam satu kenyataan. "Syarikat-syarikat yang menawarkan faedah untuk membantu keseimbangan kerja-kerja, seperti dasar percutian murah hati atau keupayaan untuk telecommute, mempunyai kelebihan merekrut."

Walaupun mereka memberi tumpuan kepada peningkatan keseimbangan kerja-kehidupan mereka, ramai pekerja juga meningkatkan kesetiaan mereka kepada kehidupan profesional mereka. Penyelidikan mendapati bahawa, berbanding tahun yang lalu, 38 peratus daripada mereka yang ditinjau lebih komited terhadap kerjaya mereka, 34 peratus lebih komited terhadap pekerjaan mereka dan 31 peratus telah membuat lebih banyak komitmen terhadap syarikat mereka.

Secara keseluruhannya, ia adalah pekerja muda yang membuat komitmen yang lebih besar untuk kehidupan peribadi dan profesional mereka. Peratusan yang lebih tinggi dari profesional berusia 18 hingga 34 lebih komited dalam setiap kategori berbanding rakan sebaya mereka yang berusia lebih 35 tahun. [Ingin Baki Kehidupan Kerja? Tentukan Ia Untuk Diri Anda]

Secara umum, McDonald percaya mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan yang baik adalah penting untuk semua profesional.

"Dengan keupayaan untuk menyemak pada bila-bila masa dan di mana sahaja, ia boleh menggoda untuk terus bertahan dengan kerja sepanjang masa, " kata McDonald. "Keadaan hyperconnection ini tidak semestinya sihat dan boleh membawa kepada kebakaran."

Untuk membantu pekerja mencapai keseimbangan yang lebih baik, Robert Half menawarkan beberapa petua:

  • Gunakan kekangan. Bagi kebanyakan orang, adalah semulajadi untuk membalas dengan cepat kepada e-mel atau panggilan telefon pada waktu malam atau pada hujung minggu. Robert Half mengesyorkan anda berfikir dengan teliti sebelum bertindak balas - pertimbangkan sama ada keadaan boleh menunggu hingga keesokan harinya, atau Isnin, jika hujung minggu. Ini amat kritikal untuk bos. Pengurus yang bertindak balas sepanjang masa menghantar mesej kepada pekerja mereka supaya mereka melakukan perkara yang sama.
  • Ambil kesempatan daripada pilihan fleksibel. Salah satu cara untuk mencari keseimbangan kerja-kehidupan yang lebih baik adalah melalui kerja-kerja telekomunikasi atau jadual fleksibel. Dengan peningkatan bilangan majikan yang menawarkan faedah ini, adalah penting untuk menyiasat sama ada pilihan ini tersedia untuk anda.
  • Gunakan masa bercuti dengan bijak. Apabila anda mengambil masa bercuti, cuba putuskan sambungan sebanyak mungkin. Pertimbangkan untuk mengambil perjalanan di mana anda tidak dapat diakses sama sekali. Sekiranya anda mesti ada, tetapkan waktu tertentu untuk mendaftar masuk, dan ikuti jadual itu.
  • Jangan biarkan projek menyeret. Apabila anda mempunyai tugas penting untuk bekerja, pastikan anda mengetepikan masa bebas gangguan untuk menyelesaikannya. Aliran e-mel, mesej segera dan komunikasi lain yang berterusan boleh menjadikannya sukar difokuskan. Ini sering mengakibatkan kelewatan projek, yang juga memotong masa anda boleh menghabiskan jauh dari pejabat.